Дорогие друзья!
2021 год стал годом рождения первой в Британии благотворительной организации для русскоязычных семей с детьми с особенностями развития и инвалидностью Hand to Hold.
Самым крупным проектом, который мы провели в этом году, стала пилотная группа психологической поддержки.
В течение двух с половиной месяцев каждый второй четверг 10 мам детей с особенностями развития укладывали детей спать (или передавали мужьям) и встречались в закрытой группе в «Зуме» с приглашенным Hand to Hold психологом Юлией Морозовой.
В группе поднимались такие темы, как «принятие», «опоры», «гнев», «тревога», «внутреннее согласие». После занятий психолог присылала презентации пройденных тем и новый материал.
В перерывах между занятиями участницы встреч и темы в рамках «домашнего задания» созванивались и переписывались в малых группах по три человека и, таким образом, к концу цикла встреч создали свой собственный круг взаимоподдержки.
Вот, что сами участницы (на условиях анонимности) говорят о группе психологической поддержки:
“Это была великолепная идея - создать такое камерное психологическое пространство для уязвимых женщин и дать им возможность озвучить свои мысли, беспокойства и тревоги в безопасном пространстве, а также подумать о себе. Общение с другими участниками группы помогло понять, что ты не одна со своими страхами и тревогами, и есть еще много других женщин, которые испытывают те же самые чувства. Это объединяет, и валидация этих чувств в узком кругу единомышленников успокаивает и придает силы. Большое спасибо Юлии за бережное отношение к каждому участнику группы и деликатное обсуждение тем”
“Хочу выразить огромную благодарность Hand to Hold и Юлии за организацию такого замечательного курса психологической поддержки и взаимопомощи для нас, родителей особенных детей. Каждая встреча была в удовольствие, атмосфера была создана великолепная, позволившая каждой из участниц не только открыто говорить о наболевшем, но и получить «инструменты» в виде психологических практик для поддержания своего эмоционального и психического состояния. Я очень рада, что имела возможность участвовать в этом «пилотном» проекте Hand to hold. Пожалуйста, продолжайте это очень нужное дело! Спасибо”.
“Я участвовала в нескольких психологических группах, это, наверное, одна из лучших. Как-то все сложилось: и размер группы подходящий, и участники (многие из нас уже были знакомы). Предложенные темы были очень актуальны. И даже время проведения - депрессивные осенние месяцы, когда общения особенно не хватает. Очень понравилась идея работы в мини-группах, потому что в обычной жизни не хватает именно возможности выговориться, пожаловаться, получить совет. Конечно, проблемы эмиграции, изоляция, языковой барьер, неуверенность в том, что и как надо делать усиливаются стократ для родителей детей с SEN. И очень отрадно видеть, что я не одна такая, что кругом такие же люди, и они мучаются, но справляются, и готовы поддержать друг друга. Очень жаль, что группа закончилась, жаль, что она не может быть бессрочной. Спасибо!”
“Очень расслабляющая среда, которая позволяет отдохнуть, переключиться и спокойно воспринимать материал. Полезная теория и разбор ситуаций. Получила несколько очень ценных практических советов, которые сразу стала применять на практике. Очень интересный формат. Всех объединяет общая тема, но такие разные мысли, ситуации, опыт. Спасибо организаторам и всем участникам”
“Юлия хорошо организовала работу в большой группе, предоставила много полезной информации, помогла преодолеть барьер общения с новыми незнакомыми людьми. Рассказала о, и объяснила, как применять новые техники (дыхания, расслабления), как правильно подходить к анализу информации и работать над изменением видения проблем и соответственно их решения/принятия ситуаций. Общение в малых группах позволило обменяться взглядами на проблемы и пути их решения и просто поддержать друг друга. Спасибо огромное за этот курс!”
Мы очень рады, что группа психологической поддержки вызвала такой отклик и гордимся тем, что участие в группе было для родителей детей с особенностями развития абсолютно бесплатным. Многие участницы в знак благодарности решили сделать небольшое пожертвование на дальнейшее развитие Hand to Hold.
Handto Hold благодарит психолога Юлию Морозову за создание теплой атмосферы в группе и разработку комфортного для участниц группового формата встреч.
Чтобы подобные группы были возможны в дальнейшем, можно оставить пожертвование Hand to Hold по ссылке
Мы благодарим всех участниц группы за пунктуальность, тактичность и бережное отношение друг к другу.
С наилучшими пожеланиями,
Попечители Hand to Hold
Анна Кук
Дина Хомяк
Роза Кудабаева