Забота о ребёнке с дополнительными потребностями может быть эмоционально и физически непростой. Постоянное напряжение, тревога, усталость, чувство вины, раздражение и ощущение, что у вас больше нет ресурса, могут постепенно становиться частью повседневной жизни.

Эта программа создана для того, чтобы помочь родителям и тем, кто заботится о детях с SEND, лучше понимать своё состояние, замечать первые признаки стресса и эмоционального истощения и освоить простые практические инструменты для восстановления внутреннего равновесия.

Это не просто курс теории. Каждая встреча сочетает обсуждение и саморефлексию с практиками для тела и эмоциональной регуляции, которые можно адаптировать под себя и использовать в повседневной жизни.

📅 Даты и время

13 ноября — 11:30–13:30

20 ноября — 19:00–21:00